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Hacer ejercicio para estar en forma extrema

Hacer ejercicio para estar en forma extrema

Mucha gente piensa en desarrollar músculos como abandonar la vida fuera del gimnasio y dedicar horas en el gimnasio como un monje en un monasterio. Quizás la única manera de cincelar el cuerpo en un físico musculoso caliente es trabajando hora tras hora sobre el...
Tipos de Yoga

Tipos de Yoga

El yoga es una de las prácticas físicas más conocidas del mundo y hay ejércitos de adeptos que dependen de él. Las ventajas del yoga también se informan generalmente y puede planear mejorar su calidad, adaptabilidad y compensación con la práctica estándar. El yoga...
Diabetes en personas mayores

Diabetes en personas mayores

Su cuerpo obtiene glucosa de los alimentos que ingiere, el hígado y los músculos también suministran glucosa a su cuerpo. La sangre transporta la glucosa a las células de todo el cuerpo. La insulina, una hormona química, ayuda a las células del cuerpo a absorber la...
La importancia de la aptitud física en el ejercicio

La importancia de la aptitud física en el ejercicio

Una de las formas más simples y efectivas de reducir los niveles de glucosa en sangre, reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y mejorar la salud y el bienestar en general es la aptitud física y el ejercicio. Sin embargo, en nuestro mundo cada vez más...