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Hacer ejercicio para estar en forma extrema

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Mucha gente piensa en desarrollar músculos como abandonar la vida fuera del gimnasio y dedicar horas en el gimnasio como un monje en un monasterio. Quizás la única manera de cincelar el cuerpo en un físico musculoso caliente es trabajando hora tras hora sobre el...
Diabetes en personas mayores

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Su cuerpo obtiene glucosa de los alimentos que ingiere, el hígado y los músculos también suministran glucosa a su cuerpo. La sangre transporta la glucosa a las células de todo el cuerpo. La insulina, una hormona química, ayuda a las células del cuerpo a absorber la...
Ser un hombre de buen forma

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El fitness es la esencia de un hombre. La condición física es la capacidad de una persona para realizar sus tareas diarias normales con total alerta y vigor sin preocuparse por la fatiga posterior y con una reserva de energía adicional que puede ser útil cuando surgen...
7 consejos fitness para mujeres.

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¿Te gustaría ser una mujer fitness? ¿O eres una mujer fitness pero te gustaría ser eficaz? Aquí hay 7 grandes consejos sobre cómo convertirse en una mujer fitness eficaz: 1. Obtenga el programa que mejor se adapte a sus necesidades. Cada mujer fitness es diferente. Es...